Chọn giày thể thao phù hợp là rất quan trọng để đạt được hiệu suất, sự thoải mái vàngănngừa chấn thương. Cho dù bạn đang mua giày trẻ em, giàynữ hay giày thông thường được thiết kế cho thể thao, việc hiểu rõnhững điểm khác biệt chính sẽ giúp bạn đưa ra quyết định tốtnhất.
　　Tại sao thể thao-Vấn đề giày dép cụ thể?
　　Mỗi môn thể thao đều cónhững chuyển động độc đáo—chạy,nhảy, xoayngười hoặc cắtngang—yêu cầu giày dép chuyên dụng. Mang giày không đúng cách có thể dẫn đến cảm giác khó chịu, hiệu suất kém và thậm chí là chấn thương.
　　Giày tốtnhất cho các môn thể thao phổ biến
　　1. Giày chạy bộ
　　Được thiết kế cho chuyển động về phía trước, giày chạy bộ có khảnăng giảm chấn và hỗ trợ vòm chân. Hãy tìmnhững chất liệunhẹ và mũ giày bằng lưới thoáng khí.
　　Giàynữ: Gót hẹp hơn và hỗ trợ bàn chân trước rộng hơn.
　　Giày trẻ em: Đế mềm giúp chân cử động tựnhiên.
　　2. Giày bóng rổ
　　Cao-phầnngọn hỗ trợ mắt cá chân để thực hiện các chuyển động sang bênnhanh chóng. Hãy tìm đếngoài bền với lực kéo tuyệt vời.
　　Giày thông thường được bán trên thị trườngnhư bóng rổ-phong cách có thể thiếu sự hỗ trợ thích hợp.
　　3. Giày bóng đá
　　Được thiết kế cho sân cỏ hoặc sân cỏ, đế giày mang lại lực kéo và độ ổn định. Chọn hãng-mặt đất (FG) hoặcnhân tạo-mặt đất (AG) đinh tán dựa trên lĩnh vựcnày.
　　Giày trẻ em: Chọn mũ giày tổng hợp để có độ bền.
　　4. Giày tennis
　　Hỗ trợ bên là chìa khóa cho bên-đến-chuyển động bên. Mũi giày được gia cố và đế bền giúp tăng tuổi thọ.
　　Chọn giày dựa trên loại bàn chân
　　Vòm chân khácnhau (phẳng, trung tính, cao) yêu cầu mức hỗ trợ khácnhau. Hãy đến cửa hàng chuyên dụng để phân tích dáng đinếu không chắc chắn.
　　Giày thể thao thông thường: Khinào thì ổn?
　　Trong khi phong cách, giày thường thiếu tính thể thao-các tínhnăng cụ thể. Chúng phù hợp cho các hoạt độngnhẹnhàngnhưng khôngnên’t thay thế giày dép chuyên dụng.
　　Lời khuyên cuối cùng
　　Luôn thử giày với thể thao-vớ cụ thể.
　　Thay thế bị mòn-ra giày mỗi 300–500 dặm.
　　Đối với giàynữ, hãy đảm bảo độ rộng phù hợp.
　　Bằng cách chọn giày dép phù hợp, bạn sẽnâng cao hiệu suất và tránh chấn thương!