ការស្វែងរកគូដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃស្បែកជើងធម្មតារបស់ស្ត្រីដែលមានផាសុខភាពអាចជាបញ្ហាប្រឈម ជាពិសេសនៅពេលដែលមានតុល្យភាពរចនាប័ទ្ម ការគាំទ្រ និងភាពធន់។ មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើកិច្ចការ ដើរឆ្កែ ឬរីករាយនឹងថ្ងៃសម្រាកនោះទេ ស្បែកជើងត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់។ នៅទីនេះ’s របៀបជ្រើសរើសជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា-ការលួងលោមថ្ងៃ។
　　1. ផ្តល់អាទិភាពដល់ការគាំទ្រ Arch ត្រឹមត្រូវ។
　　កត្តាដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់ស្ត្រីដែលមានផាសុកភាពគឺការគាំទ្រ arch ។ ស្បែកជើងដែលមានទ្រនុងល្អ ជួយចែកចាយទម្ងន់ស្មើៗគ្នា កាត់បន្ថយការអស់កម្លាំង និងការពារការឈឺជើង។ រកមើលស្រោមជើងដែលមានខ្នើយ និងកម្រាលជើងដែលមានរាងកោងសម្រាប់ការលួងលោមដ៏ល្អបំផុត។
　　2. ជ្រើសរើសសម្ភារៈដែលអាចដកដង្ហើមបាន។
　　ក្រណាត់ដែលអាចដកដង្ហើមបានដូចជាស្បែក ផ្ទាំងក្រណាត់ ឬសំណាញ់អនុញ្ញាតឱ្យមានចរន្តខ្យល់ ធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកត្រជាក់ និងស្ងួត។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកជើងធម្មតាដែលមានន័យថាសម្រាប់ការពាក់យូរ។ ជៀសវាងសមា្ភារៈសំយោគដែលអន្ទាក់កំដៅនិងសំណើមដែលនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួល។
　　3. ពិនិត្យស្រោមពូក
　　អណ្តូងមួយ។-ស្បែកជើងដែលមានខ្នើយស្រូបយកភាពឆក់ និងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសន្លាក់។ Memory Foam ឬ EVA midsoles គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា-ការលួងលោមថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកជារឿយៗដើរលើផ្ទៃរឹង ចូរជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលក្រាស់ជាងជាមួយនឹងទ្រនាប់បន្ថែម។
　　4. ពិចារណាអំពីសមត្រឹមត្រូវ និងទំហំ
　　មិនដែលចុះសម្រុងនឹងសម—ស្បែកជើងដែលតឹងពេក ឬរលុងពេក បណ្តាលឱ្យមានពងបែក និងឈឺជើង។ តែងតែវាស់ជើងរបស់អ្នកនៅពេលក្រោយនៅពេលពួកគេហើមបន្តិច ដើម្បីឱ្យសមត្រឹមត្រូវបំផុត។ សូមចងចាំផងដែរថាទំហំអាចប្រែប្រួលរវាងម៉ាក ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលការពិនិត្យឡើងវិញមុននឹងទិញ។
　　5. រកមើលលក្ខណៈពិសេសដែលអាចលៃតម្រូវបាន។
　　ស្បែកជើងដែលមានខ្សែអាចលៃតម្រូវបាន ខ្សែក ឬបន្ទះយឺតផ្តល់នូវភាពសមស្របតាមតម្រូវការ ដែលអាចសម្របទៅនឹងទម្រង់ជើងផ្សេងៗគ្នា។ វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជើងធំទូលាយ ឬត្រូវការជំនួយបន្ថែម។
　　6. ជ្រើសរើសការរចនាស្រាល
　　ស្បែកជើងធ្ងន់អាចធ្វើឱ្យការដើរធុញទ្រាន់។ ស្បែកជើងធម្មតាទម្ងន់ស្រាលកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ដែលធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់ការពាក់ប្រចាំថ្ងៃ។ រកមើលការរចនាដែលអាចបត់បែនបាន ប៉ុន្តែគាំទ្រដែលមិនមាន’ថ្លឹងអ្នកចុះ។
　　7. សាកល្បងមុនពេលទិញ
　　ប្រសិនបើទិញចូល-ហាង, ដើរជុំវិញដើម្បីវាយតម្លៃភាពងាយស្រួល។ ពត់ស្បែកជើងដើម្បីពិនិត្យមើលភាពបត់បែន ហើយចុចប្រអប់ម្រាមជើង ដើម្បីធានាបាននូវកន្លែងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ចលនាម្រាមជើងធម្មជាតិ។ អ្នកទិញទំនិញតាមអ៊ីនធឺណិតគួរតែអានការពិនិត្យឡើងវិញ និងពិនិត្យមើលគោលការណ៍ត្រឡប់មកវិញ ក្នុងករណីដែលសម’t ត្រូវ។
　　ការណែនាំអំពីប្រាក់រង្វាន់៖ ការលួងលោមសម្រាប់កុមារផងដែរ!
　　ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទិញស្បែកជើងរបស់កុមារផងដែរ សូមអនុវត្តគោលការណ៍ស្រដៀងគ្នានេះ។—ផ្តល់អាទិភាពដល់ភាពបត់បែន ការដកដង្ហើម និងសមត្រឹមត្រូវដើម្បីទ្រទ្រង់ជើងដែលកំពុងលូតលាស់។
　　គំនិតចុងក្រោយ
　　ស្បែកជើងធម្មតារបស់ស្ត្រីដែលមានផាសុកភាពគួរតែរួមបញ្ចូលគ្នានូវការគាំទ្រ ការដកដង្ហើម និងសមឥតខ្ចោះ។ ដោយផ្តោតលើលក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗទាំងនេះ អ្នកអាចរីករាយជាមួយទាំងអស់។-ភាពងាយស្រួលនៃថ្ងៃដោយគ្មានការលះបង់រចនាប័ទ្ម។ មិនថាអ្នកចូលចិត្តស្បែកជើងប៉ាតា ស្បែកជើងកវែង ឬរអិល-ons, គូត្រឹមត្រូវនឹងរក្សាជើងរបស់អ្នករីករាយ។
　　កំពុងរកមើលគន្លឹះស្បែកជើងបន្ថែម? រង់ចាំការណែនាំរបស់យើងអំពីស្បែកជើងល្អបំផុតសម្រាប់ឱកាសផ្សេងៗ!